Как из свежей и дешевой зелени приготовить вкусные пироги, окрошку, соусы, смузи, салаты, зеленое масло, закатки, супы.
Все то что с удовольствием будет есть вся семья!
Все то что с удовольствием будет есть вся семья!
- 10+ вкусных рецептов из сезонной зелени, о которых мы даже не думали
- Способы заморозки, заготовки, сушка и хранения без танцев с крапивой
- Как купить на рынке зелень за 100р и сделать ресторанные заготовки на 2000р
- Теория и лайфхаки — даже если вы впервые слышите слово «сельдереевая соль»
- Крутые идеи с ботвой, черемшой, щавелем и крапивой
- Доступ 12 месяцев
- 13+ вкусных рецептов из сезонной зелени, о которых мы даже не думали
- Способы заморозки, заготовки, сушка и хранения без танцев с крапивой
- Как купить на рынке зелень за 100р и сделать ресторанные заготовки на 2000р
- Теория и лайфхаки — даже если вы впервые слышите слово «сельдереевая соль»
- Крутые идеи с ботвой, черемшой, щавелем и крапивой
- Доступ 12 месяцев
Сезонная зелень
ГАЙД от Яны Нетреба
НОВЫЙ ГАЙД LABFOOD
Зачем платить зимой за дорогущий пучок базилика, если можно заранее заготовить своё — полезное и ароматное
И делать из них супы, пироги, салаты, смузи и приправы
ПРОЙДЕТЕ ПОЛНЫЙ ЦИКЛ
Как закупить дешевую зелень в сезон
все способы заготовки: сушка, заморозка, консервация
шедевральные рецепты из этих заготовок на целый год
Нет времени на сложную переработку и заготовку
Закупили много, всё сгнило на полке в холодильнике. Обидно (
Обидно, что на даче выросла зелень, а вы не знаете, что с ней делать
Вам точно поможет этот гайд, если:
Хочется новых идей и блюд, когда из года в год одно и то же
Вы хотите круглый год готовить закуски, супы, смузи, кутабы с ароматной зеленью
Когда зелень дешевая в сезон, грех не заготовить на весь год
Интересно, а что внутри?
НОВЫЙ ГАЙД LABFOOD
Что конкретно я смогу приготовить?
1 - РЕЦЕПТЫ
2 - ДОПОЛНИТЕЛЬНО: ВИДЕОУРОКИ
3 - БОНУСЫ
15 видов зелени — и вы будете знать, что с ними делать
НОВЫЙ ГАЙД LABFOOD
Польза зелени
Мы едим зелени
в 5 раз меньше нормы
ВОЗ рекомендует минимум 400 г овощей и зелени в день. Средний россиянин съедает около 60–80 г.
Норма ВОЗ
400 г
в день
Реальность
60–80 г
фактически
Что происходит без зелени
Кишечник замедляется — вздутие, тяжесть, нерегулярный стул
Иммунитет падает — дефицит фолатов и витамина К
Тяга к сладкому усиливается — нет клетчатки, нет контроля сахара
Кожа и волосы тускнеют — первые симптомы дефицита
Клетчатка из зелени — что даёт
Кормит полезные бактерии кишечника
Контролирует уровень сахара и холестерина
Сытость без лишних калорий
Снижает воспаление и улучшает перистальтику
Закрыть норму просто
Дневная норма клетчатки — 25–30 г
Шпинат (60 г)
1,4 г
Петрушка (30 г)
1,0 г
Укроп (30 г)
0,9 г
Щавель (50 г)
0,9 г
Добавьте в суп, смузи и пирог — и норма закрыта вкусно.
Зелень — это не украшение тарелки. Это самый дешёвый способ заботиться о здоровье круглый год.
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ПОСЛЕ ГАЙДА?
Было
- ❌ Зелень испортилась
- ❌ Непонятно как заготовить
- ❌ Знаю только салат
- ❌ Семья не ест зелень
Стало
- ✅ Дешево купили - вкусно заготовили
- ✅ Быстро и вкусно всей семье
- ✅ Гарантия успеха по шагам
- ✅ Неожиданные рецепты и приемы
НОВЫЙ ГАЙД LABFOOD
2 290₽
ВНИМАНИЕ!
- Гайд на 40+ страниц
- 13+ рецептов
- Бонусные рецепты
- 2 видео-урока
- Доступ 12 месяцев
выгодная цена
ГАЙД от Яны Нетреба
секунды
минуты
дни
часы
00 : 00 : 00 : 00
Дни
Часы
Минуты
Секунды
МАТЕРИАЛЫ ОТКРОЮТСЯ 9 МАЯ!!!
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Да, можно купить на рынке дешево в сезон
Это потому что вы ещё не узнали как вкусно и эффективно её заготовить. Можно просто научиться правильно сушить, морозить, чтобы сохранить витамины. Мы часто даже не догадываемся сколько вкусных блюд можно сделать их простого щавеля, черемши, ботвы, петрушки. Когда это будет вкусно - семью за уши не оттянешь!!!
Сложно делать по старинке. Современные технологии безопасны, быстры и подойдут даже тем, кто делает заготовки впервые.
Рецепты протестированы лично мной не раз, поэтому получатся у каждой 100%. Ресторанные секреты и технологии, которые дают вам +100 ко вкусу, при том что ботву вообще сорвали на грядке
Доступ открыт на 12 месяцев: можно использовать ту зелень, которая пока есть, покупная привозная. Плюс и в июне, и в августе вырастают разные виды, обязательно найдете с чем поэксперементировать. Потренируйтесь на них, в новый сезон готовьте на своих любимых.