БЛОГ КУЛИНАРНОЙ ОНЛАЙН - ШКОЛЫ LABFOOD.RU
Как приготовить 5 разных салатов из одного продукта
Какой салат приготовить из курицы, тунца или креветок? Вместо одного даю сразу 5 вариантов — не останавливайся и готовь каждый день
Ты не поверишь, но простые и вкусные салаты можно готовить из одного продукта! Например, для тебя самый вкусный салат из креветок? Ты готова есть его каждый вечер, но рано или поздно даже самое любимое блюдо надоедает. Я собрала лучшие по вкусу сочетания продуктов для салатов на каждый день.
Их огромный бонус — все продукты полезные и ждут в супермаркете по соседству. А если попробовать сменить заправку к салату, то количество вариантов — просто космос!
Тебе больше не надо искать домашний рецепт салата на ужин. Пользуйся моей памяткой — в ней с одним и тем же продуктом сразу 5 вариантов для салата.
Тебе больше не надо искать домашний рецепт салата на ужин. Пользуйся моей памяткой — в ней с одним и тем же продуктом сразу 5 вариантов для салата.
Салат с тунцом (консервированным)
1.тунец + помидоры + фасоль + зелень + масло растительное + лимонный сок
2.тунец + сладкий перец + лук + помидор + салат айсберг + масло оливковое
3.тунец + кукуруза + свежий огурец + зелень + йогурт
4.тунец + авокадо + помидор + яйца + оливковое масло
5.тунец + сыр брынза + свежий огурец + яйцо + оливковое масло
2.тунец + сладкий перец + лук + помидор + салат айсберг + масло оливковое
3.тунец + кукуруза + свежий огурец + зелень + йогурт
4.тунец + авокадо + помидор + яйца + оливковое масло
5.тунец + сыр брынза + свежий огурец + яйцо + оливковое масло
Салат с курицей (отварной)
1.курица + сыр + яйца + кукуруза + лук зелёный + йогурт
2.курица + помидор + свежий огурец + оливки + пекинская капуста + оливковое масло
3.курица + сыр + морковь + чеснок + йогурт
4.курица + яблоко + сельдерей + смесь орехов + лук зелёный + масло оливковое
5.курица + свежий огурец + яйца + зеленый горошек + зелень + йогурт
2.курица + помидор + свежий огурец + оливки + пекинская капуста + оливковое масло
3.курица + сыр + морковь + чеснок + йогурт
4.курица + яблоко + сельдерей + смесь орехов + лук зелёный + масло оливковое
5.курица + свежий огурец + яйца + зеленый горошек + зелень + йогурт
Салат с индейкой (отварной)
1.Индейка + грейпфрут + сладкий перец + салат айсберг + кунжут + оливковое
масло
2.Индейка + яйцо + помидор + свежий огурец + сыр + масло оливковое
3.Индейка + яблоко + зелёный лук + грецкий орех + сельдерей + оливковое масло
4.Индейка + листовой салат + сыр моцарелла + помидоры черри + сухарики + зернистая горчица
5.Индейка + кукуруза + яйцо + сыр + зелень + йогурт
масло
2.Индейка + яйцо + помидор + свежий огурец + сыр + масло оливковое
3.Индейка + яблоко + зелёный лук + грецкий орех + сельдерей + оливковое масло
4.Индейка + листовой салат + сыр моцарелла + помидоры черри + сухарики + зернистая горчица
5.Индейка + кукуруза + яйцо + сыр + зелень + йогурт
Салат с кальмаром
1.Вареный кальмар + свежий огурец + авокадо + зелень + соевый соус
2.Вареный кальмар + кукуруза + сыр + лук + натуральный йогурт
3.Вареный кальмар + варёная свекла + яйца + чеснок + сыр + йогурт
4.Вареный кальмар + сладкий перец + лук + пекинская капуста + помидор + оливковое масло
5.Вареный кальмар + свежий огурец + яйцо + сыр + сладкий перец + йогурт
2.Вареный кальмар + кукуруза + сыр + лук + натуральный йогурт
3.Вареный кальмар + варёная свекла + яйца + чеснок + сыр + йогурт
4.Вареный кальмар + сладкий перец + лук + пекинская капуста + помидор + оливковое масло
5.Вареный кальмар + свежий огурец + яйцо + сыр + сладкий перец + йогурт
Салат с креветками
1.креветки + пекинская капуста + свежий огурец + авокадо + чеснок + оливковое масло
2.креветки + листовой салат + сыр + помидор + соевый соус
3.креветки + редис + зелень + салат айсберг + йогурт
4.креветки + отварной кальмар + пекинская капуста + оливки + оливковое масло
5.креветки + сыр брынза\ фета + зелёный лук + яйцо + оливковое масло
2.креветки + листовой салат + сыр + помидор + соевый соус
3.креветки + редис + зелень + салат айсберг + йогурт
4.креветки + отварной кальмар + пекинская капуста + оливки + оливковое масло
5.креветки + сыр брынза\ фета + зелёный лук + яйцо + оливковое масло
Салат с авокадо
1.авокадо + яйцо + зелёный лук + шпинат + петрушка + лимонный сок + йогурт
2.авокадо + куриная грудка + петрушка + кукуруза + красный лук + лимонный сок + оливковое масло
3.авокадо + креветки + помидоры черри + чеснок + салат айсберг + лимонный сок + оливковое масло
4.авокадо + консервированный тунец + свежий огурец + красный лук + петрушка + лимонный сок + оливковое масло
5.авокадо + киви + салат айсберг + гранат + петрушка + оливковое масло
2.авокадо + куриная грудка + петрушка + кукуруза + красный лук + лимонный сок + оливковое масло
3.авокадо + креветки + помидоры черри + чеснок + салат айсберг + лимонный сок + оливковое масло
4.авокадо + консервированный тунец + свежий огурец + красный лук + петрушка + лимонный сок + оливковое масло
5.авокадо + киви + салат айсберг + гранат + петрушка + оливковое масло
Заходи сейчас в Телеграм и забирай 50 моих авторских рецептов — это просто находка! Всё проверено и отработано до идеала, чтоб вкусно и быстро, без лишних заморочек. Такого не найдёшь на просторах интернета!